Bodyskrubb – en välgörande och avslappnade behandling

Kroppsskrubb är en behandling som är bra när huden känns torr och fnasig, för de med fet problemhy samt för åldrande hy. Skrubben tar bort döda hudceller, är rengörande och stimulerar hudens cellförnyelse. När huden peelas stimuleras mikrocirkulationen vilket leder till ökad syresättning av huden och underlättar näringsupptaget i cellerna. 

Jag använder mig av Thalions mineralskrubb, som bland annat innehåller marint magnesium, och som är välgörande för trötta och överansträngda muskler. Efter skrubben smörjs hela kroppen in med Velvet Body Butter som ger näring och mjukgör huden medan den stärker dess naturliga skydd.

En kroppsskrubb är välgörande alla tider på året. Skrubbar man huden innan sommarsäsongen samt innan användandet av brun utan sol-produkter (BUS), får man dessutom en mer jämn och hållbar färg. Upptaget av hudvårdsprodukter blir också mer effektivt och den mjukgörande effekten håller i sig längre.

 

Slimming Express Massage en AntiCellulite-behandling

Slimming Express Massage är en slankande anti-cellulit behandling, framtagen av THALION. Hemligheten bakom denna behandling är de slankande marina pärlorna som även innehåller en slimming scrub. Den aktiva ingrediensen är algoslim från en brunalg vilken har en dränerande, cirkulationsbefrämjande och fettreducerande effekt. Med specifika massagerörelser masseras dessa in på ben, lår och mage.

Du kan komma på en eller flera behandlingar. Vill du ha en kur rekommenderas 3-5 behandlingar med ca 1 veckas mellanrum. Bättre resultat uppnås även genom att använda produkten Focus Cellulite hemma. Den hjälper till att reducerar utseendet på envisa celluliter. Marint AHA samverkar med den patenterade aktiva ingrediensen Algoslim.

FÖRDELAR:
• Bekämpar de 3 typerna av celluliter: fett, vatten och fiber.
• Rosa kräm-gelé kvalitet, lätt applicerad och tillåter omedelbar påklädning,

ANVÄNDNING:
Värm produkten i händerna för att hjälpa den att penetrera. Morgon och/eller kväll, fortsätt med knådning och palperande och rullande rörelser på inriktade områden (höfter, lår, mage, midja, bak, knä, armar).

Boka enkelt online!

Andra tips för att få bättre resultat:

  • Att motionera måttligt och regelbundet är effektivt mot celluliter, och hemligheten är kontinuitet snarare än stentuffa pass då och då. Det ultimata är om du kan få till en timmes motion/träning om dagen. Underskatta inte vardagsmotion, ta varje tillfälle till att röra på dig.
  • God näringstillförsel med bra och ren mat hjälper kroppen att göra sig av med slaggprodukter. Ät mest av grönsaker och bär samt minska intag av industriellt framställda produkter. Minska på gluten, mjölkprodukter och snabba kolhydrater.
  • Drick ordentligt med vatten, alternativt smaksatt med örter och bär. Te och ökat intag av gröna drinkar, nässlor, ringblomma, björkblad, rödbetor, maskros, ingefära, gurkmeja, grapefrukt och citron har utrensande effekt och tillför nyttiga näringsämnen.
  • Få igång blodcirkulationen. Massera i kraftigt i cirklar och lyft upp huden, peela, skrubba och torrborsta hudens utsatta områden.
  • Djupandas flera gånger om dagen. Andning reducerar stress samt hjälper till att få igång kroppens lymfsystem.

Vill du ha tips på bra och enkla kurer för invärtes bruk att köra parallellt med en yttre kur så är det bara att höra av sig!

 

 

Massagens dag 2017

Idag är det massagens dag! Detta firar Helande Harmoni genom att ge en gåva till alla som bokar en tid för massage under denna dagen, 12/5 2017.

Gåvan du får vid ditt nästa besök är en välgörande hudsalva gjord på naturliga ingredienser ?

Massage har både rehabiliterande och förebyggande effekt. Massage kan användas som behandlingsform i många olika sammanhang. De positiva fysiska och mentala effekterna är många:

* Gör spända muskler mjuka och elastiska
* Ökar blodcirkulationen i musklerna
* Ökar lymfcirkulationen
* Stärker immunförsvaret
* Har en avslappnande effekt på kroppen
* Ger en djupare och lugnare andning
* Ger en ökad kroppskännedom
* Har god effekt på träningsvärk
* Motverkar spänningar vid smärttillstånd
* Motverkar stress
* Har en lugnande effekt på nervsystemet
* Ökar vår koncentrationsförmåga
* Ökar kroppens allmänna välbefinnande

Varmt välkommen!

Boka din tid här https://www.bokadirekt.se/places/helande-harmoni-massage-&-fotvård-18041

Fothälsans dag 2017

Idag är det Fothälsans dag och det firas lite extra med ett erbjudande för alla som bokar en fotvårdstid under dagen!

Temat för dagen är hälen. Att ha ont i hälen är ett av världens vanligaste fotproblem. Orsakerna kan vara flera men några exempel är hälsporre, plantar fasciit, hälkuddesyndrom, inflammationer etc.

Det är lätt att glömma bort att ta hand om fötterna, men med tanke på hur hårt de får jobba är de sannerligen värda att skämmas bort.

Boka din tid idag (tisdagen 2/5 2017) och få en massageboll för fötterna vid ditt kommande besök (besöket måste alltså inte vara idag!) ?

https://www.bokadirekt.se/places/helande-harmoni-massage-&-fotvård-18041

Hösterbjudande 2016

HösterbjudandeHösterbjudande och utlottning av presentkort hos Helande Harmoni – Massage & Fotvård!

Under September – Oktober får alla som kommer på behandling en gåva. Du kan välja mellan ett par medicinska strumpor med lös resår eller ett smärtfritt hårborttagningsmedel.

Tre stycken presentkort på massage eller fotvård 50 minuter kommer lottas ut. För att vara med i utlottningen så gillar du Facebooksidan, delar inlägget där utlottningen beskrivs (OBS! Offentligt) samt taggar den du vill ge presentkortet till i kommentarsfältet (du kan tagga dig själv :)). Klicka här för att komma till Facebooksidan. Scrolla ner så hittar du inlägget.

Jag kommer också att ha rabatterat pris på vissa utvalda produkter under denna tiden. Till exempel kommer du vid behandlingstillfället kunna köpa menskoppen med 20 procents rabatt.

Välkommen!

Boka din behandling via denna länken.

Du har fram till den 24/9 på dig att delta. Den 25/9 delges vinnarna.

(Gåvorna gäller så långt lagret räcker)

Erbjudande – Klippkort

KlippkortNYHET! Klippkort kan köpas f rom årsskiftet 2016. Betala för fem behandlingar och få den sjätte för halva priset eller betala för tio behandlingar och få den elfte på köpet.

Perfekt till att använda sitt friskvårdsbidrag!

Hör av dig på 0704-943432 eller marina.ahlm@helandeharmoni.se

Finns på Boarpsvägen i Hjärnarp. Välkommen!

Kommer du ihåg att använda ditt friskvårdsbidrag?

ID-100359396 (1)De flesta arbetsplatser erbjuder någon form av friskvårdsbidrag. Friskvård innebär inte bara träning för kroppen. Friskvård kan även betyda välbefinnande och inre lugn. Den svenska massagen introducerades av Per Henrik Ling (1776-1839) i syfte att främja och bevara hälsa. Han menade att massagen var en form av passiv gymnastik och kallade den för medikalgymnastik.

Friskvård handlar mycket om välbefinnande. För att må bra behöver vi människor en balanserad vardag med motion, sinnesro och arbete. Det är bevisat att massage såväl som beröring utsöndrar hormonet oxotycin som är det så kallade ”lung-och-ro-hormonet”. Det gör massage till en stor del av friskvård och hälsa.

Om du ofta är spänd, har svårt att koppla av eller känner dig stressad kan avslappningsmassage vara en god hjälp för att komma ner i varv. Massage kan lindra problem som stress och spänningshuvudvärk samt förebygger eller behandlar stelhet i kroppen som kan uppstå på grund av tungt eller ensidigt arbete.

En del undersökningar har dock visat att det bara är runt hälften som använder sitt friskvårdsbidrag. Så är du en av de som har möjlighet till subventionerad friskvård – kom ihåg att unna dig en avlappnande och välbehövlig stund!

Är du intresserad av fotvård i friskvårdande syfte så skriver Skatteverket såhär angående aktiviteter som är godkända: ”Fotvård, inte skönhetsvård i form av pedikyr och liknande eller medicinsk behandling”. Detta betyder att moms tillkommer om du väljer att få fotvård på ditt friskvårdsbidrag.

Här kan du läsa mer om vad som innefattas av friskvårdsbidraget.

Välkommen att använda ditt friskvårdsbidrag hos Helande Harmoni i Hjärnarp/Ängelholm!

Foto: Freedigitalphotos.net/nenetus

Semestertid – hösten 2015

downloadfileVecka 39-40 åker jag iväg till Indien för ett ”Förändra världen-projekt”. Jag kommer därför inte ha möjlighet att svara i telefonen.

Däremot kommer jag ha möjlighet att svara på mejl, så hör gärna av dig på marina.ahlm@helandeharmoni.se för tidsbokning.

Vecka 41 är det fullbokat men det finns lediga tider från och med torsdagen den 15 oktober. Välkommen du som önskar massage och/eller fotvård!

Helande Harmoni – Marina Ahlm

 

Erbjudande – Lymfflödesmassage och lymfdränage

lymfflödesmassageErbjudande: Beställ en timmes Lymfflödesmassage under februari månad 2015 för endast 250 kr (ord. pris 500 kr). 

Lymfflödesmassage, även kallat lymfdränage, är en väldigt mjuk massageteknik med syfte att balansera vätskenivån i kroppen och transportera bort överflödig vätska och slaggprodukter. Den är lika effektiv vid akutbehandling av en idrottsskada som för en person med kronisk värk med eller utan svullnad. Dessutom har den för de flesta människor en stor avslappnande effekt.

Håll utkik efter bra erbjudande under min studietid till medicinsk massageterapeut 2014/15! Boka på 0704-943432.

Erbjudande – Stenmassage

Hot Stones

Erbjudande: Beställ en timmes stenmassage mellan 2-12 december 2014 för endast 250 kr (ord. pris 500 kr). 

Stenmassage är en behandling utöver det vanliga. Med hjälp av varma lavastenar ger det en avslappnande effekt med djupgående verkan.

Håll utkik efter bra erbjudande under min studietid till medicinsk massageterapeut 2014/15! Boka på 0704-943432.