Massagens dag 2017

Idag är det massagens dag! Detta firar Helande Harmoni genom att ge en gåva till alla som bokar en tid för massage under denna dagen, 12/5 2017.

Gåvan du får vid ditt nästa besök är en välgörande hudsalva gjord på naturliga ingredienser ?

Massage har både rehabiliterande och förebyggande effekt. Massage kan användas som behandlingsform i många olika sammanhang. De positiva fysiska och mentala effekterna är många:

* Gör spända muskler mjuka och elastiska
* Ökar blodcirkulationen i musklerna
* Ökar lymfcirkulationen
* Stärker immunförsvaret
* Har en avslappnande effekt på kroppen
* Ger en djupare och lugnare andning
* Ger en ökad kroppskännedom
* Har god effekt på träningsvärk
* Motverkar spänningar vid smärttillstånd
* Motverkar stress
* Har en lugnande effekt på nervsystemet
* Ökar vår koncentrationsförmåga
* Ökar kroppens allmänna välbefinnande

Varmt välkommen!

Boka din tid här https://www.bokadirekt.se/places/helande-harmoni-massage-&-fotvård-18041

Taktil massage

taktil massageTaktil massage, är en svensk massagemetod som består av en mjuk och följsam beröring. Den skiljer sig från annan massage eftersom man inte knådar och arbetar med musklerna. I denna behandling är det främst huden, vårt största sinnesorgan, som behandlas.

Massageformen används bland annat inom vården på patienter med stroke, inom äldre- och demensvård, vid palliativ vård av till exempel cancersjuka, i behandlingen av ungdomar med anorexia nervosa, på förskolor, inom handikappomsorgen, på förtidigt födda barn och på kvinnor i förlossningens latensfas. Taktil massage anses vara ”vård i form av beröring”.

Effekterna av denna massage kan exempelvis vara en ökad avslappning i kroppen, lugn och ro, smärtlindring, bättre sömn, ökad nyfikenhet, förbättrad mag-tarmfunktion, minskad aggressivitet, stärkt kroppsuppfattning, minskad ångest, ökat immunförsvar, ökad självkänsla och tänd livsgnista.

Hos mig kan du få taktil massage som en enskild behandling eller i en kombination med vanlig massage, bowenbehandling och/eller öronakupunktur.

Hot Stone massage

Hot Stone massageHot Stone massage är en massagebehandling utöver det vanliga. Med hjälp av varma lavastenar ger det en avslappnande effekt med djupgående verkan. Genom att växelvis jobba med varma stenar ökar blodcirkulation och syresättning. Muskler kan lättare slappna av och spänningar löses upp. Stenmassage är en härlig behandling för både kropp och själ!

”Denna massagemetod föll verkligen mig i smaken. Efter en njutningsfull timme var jag fullkomligt avslappnad både i kropp och knopp, precis vad jag behövde/ behöver”. -Mia Häggström, den 2015-01-26

”En superskön och avslappnande behandling! Marina vet vad hon gör och hur hon ska få en att njuta.” -Frida Ivarsson, den 2014-12-30

Hot Stones

 

Hawaiimassage för avslappning och smärtlindring

Rygg massageHawaiimassage härstammar från de Polynesiska öarna, med massagegrepp som påminner väldigt mycket om havets rörelser. Det är en massageform som förts vidare från generation till generation av landets medicinmän. 

Det är en mjuk, härlig, energigivande och djupgående helkroppsmassage som hjälper till att öka blodcirkulationen och avslappningen i muskulaturen. Massagen kan anpassas efter de som önskar lite kraftfullare massage eller göras mjukare för de som lider av olika värktillstånd som fibromyalgi. På sikt kan massagen fungera smärtlindrande. År 2013 blev massagen utsedd till årets spa-behandling på Varbergs kurort.

Effekter som setts i samband med massage är att signalsubstanser som serotonin och dopamin ökar medan stresshormonet kortisol minskar. Immunförsvaret stärks och kroppens rörlighet ökar. Oro, ångest och värk kan reduceras.

”Jag har varit hos Marina på en Hawaiimassage och det var väldigt lugnande och stärkande. En verkligt bra upplevelse för kroppen och sinnet. Jag har ofta tänkt mig massage då man ska ”med ont driva bort det som gör ont” och jag kan genuint medge att det behöver inte göra ont för att driva bort ont på ett massagebord.
Kan verkligen rekommendera detta oavsett frisk, sjuk, trött, pigg, ledsen och glad. Testa och du kommer uppleva en total helkroppsbehandling från fingertoppar, tåspetsar och huvud. Marinas fina mottagande är värt att möta”! -Malin Crona, 2014-11-04

”Jag var på Hawaiimassage i fredags. Det var verkligen en upplevelse! Det var mycket avslappnande och jag kände ett väldigt stort välbefinnande efter behandlingen. Förut har jag alltid tyckt att behandlingar ska ”kännas” och det ska knådas hårt för att gå på djupet. Att det kan kännas och gå på djupet utan att ”knåda hårt” vara var nytt för mig och jag rekommenderar det starkt för dig som vill varva ner, haft en hektisk vecka och behöver ladda batterierna – men även för dig som vill må lite bättre och känna lite mer lugn och ro”. -Sara Boo, 2014-10-10

”Har nu provat hawaiimassage för första gången och det var verkligen skönt. Min onda axel blev genast mycket bättre och jag fick massor med energi. Marina Ahlm känns verkligen trygg som behandlare. Kan verkligen rekommendera detta”!!! -Ulrika Lindskog 2014-09-10

Hawaiimassage

Aromamassage

aroma massageAromamassage är en läkande, avstressande och mycket skön behandling där man använder sig av olika sorters essentiella oljor av mycket hög kvalité.

Denna mjuka, väldoftande och rogivande massagen kan hjälpa till att rensa kroppen från slaggprodukter, reducera inflammation, minska ledvärk, stärka immunförsvaret och mjuka upp stressade muskler. Doften från oljorna påverkar även sinnet och känslorna. Genom att slappna av hjälper du kroppen att upphäva effekterna av stress.

Eterisk, kommer från grekiskans aither och betyder luftig, flyktig och översinnlig. Eteriska oljor är doftande ämnen, som framställs genom destillering eller pressning av växtdelar. De eteriska oljorna finns inkapslade i blad, citrusskal, blommor, frön, kåda, ved och rötter.

När man jobbar med eteriska oljor har man synsättet att med naturen följer läkning. Allt levande är dock unikt, det har en livskraft, en energi som vibrerar. De flesta av oss kan inte se livskraften, men vi kan alla uppleva den. När vi skär av stjälken på en växt börjar livskraften att lämna denna, och när en människa dör lämnar livskraften kroppen. Denna livskraft kan stärkas eller försvagas och långvarig försvagning kan leda till problem och sjukdom. Äkta och naturliga eteriska oljor med hög kvalitet är ren koncentrerad växtenergi/ljusenergi. M. Maury, kosmetolog. som under 1900-talet forskade i de eteriska oljornas effekter och arbetade som aromaterapeut, ansåg följande:

”Eteriska oljor är den renaste formen av levande energi som vi kan ge till en människa”

Eteriska oljor jobbar mycket på det känslomässiga planet på grund av att dofter är väldigt starkt sammankopplat med olika minnen. När de inhaleras eller masseras in har de liknande effekter som själva växten de har sitt ursprung ifrån.

Viktigt att tänka på vid användning av eteriska oljor är att köpa de med god kvalitet. Se till att det står äkta eller 100% ren eterisk olja och det latinska namnet på etiketten. Köp inte heller eteriska oljor om alla har samma pris.

Erbjudande – Stenmassage

Hot Stones

Erbjudande: Beställ en timmes stenmassage mellan 2-12 december 2014 för endast 250 kr (ord. pris 500 kr). 

Stenmassage är en behandling utöver det vanliga. Med hjälp av varma lavastenar ger det en avslappnande effekt med djupgående verkan.

Håll utkik efter bra erbjudande under min studietid till medicinsk massageterapeut 2014/15! Boka på 0704-943432.

 

 

Fördelar med massage?

Rygg massageMassage är ett vidare begrepp som omfattar flera olika typer av beröring eller stimulering av kroppen. Jag använder olika tekniker som Bowen, Hot Stones, taktil, Hawaii-, lymflödes- och koppningsmassage samt kombinerar dessa med öronakupunktur. Det finns många anledningar till varför man ska unna sig en kroppsbehandling. Här är några…

En behandling ökar välbefinnandet både fysiskt och psykiskt. Beröring frigör hormonet oxytocin som har en lugnande effekt på kroppen till skillnad från kortisol och adrenalin som är stresshöjare. Oxytocin motverkar ångest och ger en känsla av lugn och harmoni. Det ökar också koncentrations- och inlärningsförmågan samt får sår att läka snabbare. Nervsystemet påverkas positivt och kan bidra till ett sänkt blodtryck. Massage används också för att få stelnade muskler mjuka och smidiga.

Forskning tyder på att massage påverkar både rörligheten i kroppen och det mentala tillståndet positivt. Många som får regelbunden behandling upplever bättre nattsömn och färre stresskänslor. Vid massage förbättras även blodcirkulationen, vilket gör att slaggprodukter snabbare transporteras bort och att musklerna fungerar bättre. Andra effekter som setts vid massage är exempelvis förbättrad mag- och tarmfunktion, minskad aggressivitet och ökat immunförsvar.

För dig som har muskulära problem kan jag som medicinsk massageterapeut erbjuda massageterapi beroende på vad du som kund söker för. Det kan t ex vara spänningar, smärta och stress. Min utbildning har jag fått efter ett års studier på Campus Varbergs yrkeshögskola.

Bild: Freedigitalphotos/Stockimages