Semestertid – hösten 2015

downloadfileVecka 39-40 åker jag iväg till Indien för ett ”Förändra världen-projekt”. Jag kommer därför inte ha möjlighet att svara i telefonen.

Däremot kommer jag ha möjlighet att svara på mejl, så hör gärna av dig på marina.ahlm@helandeharmoni.se för tidsbokning.

Vecka 41 är det fullbokat men det finns lediga tider från och med torsdagen den 15 oktober. Välkommen du som önskar massage och/eller fotvård!

Helande Harmoni – Marina Ahlm

 

Nagelkorrigering för dig med nageltrång

Podofix nagelNagelkorrigering (ortonyxi) är något som en medicinsk fotterapeut kan utföra för dig som har problem med nageltrång. Vid nageltrång skär nageln in i nagelfalsen, det smärtar och inflammation kan uppstå. Man kan inte ha skor på sig, det gör ont när täcket ligger mot tån och det pulserar. Oftast beror nageltrång på att man klippt naglarna fel, alltför trånga och spetsiga. Kan också vara ärftligt.

Ibland tror man att man har nageltrång (unguis incarnatus) men i själva verket så är det bara tjock hud i falsen och under nageln. Förebygg detta genom att smörja med olja i falsen och undvik tryck mot tån.

En fotterapeut behandlar nageltrång ganska enkelt men det kan såklart göra ont. En korrigering kan hjälpa dig att inte få återkommande nageltrång. Vid besvär kan det alltid  vara värt att besöka fotterapeuten först, innan du går till din läkare. Att operera bör vara sista utvägen. Det finns många lyckade fall efter operation, men också många där nageln aldrig blir sig lik igen. Vid en lyckad nagelkorrigering växer nageln ut rakt igen men en del kan behöva efterföljande regelbunden fotvård för att undvika återfall.

Nagelkorrigering kan göras i samband med en medicinsk fotvårdsbehandling men även som en enskild behandling. Det finns olika sätt att korrigera en nagel, vilket kan vara olika från person till person. Är nageln kraftigt kurverad kan man sätta en bygel på nageln för att få den att växa ut mer rakt.

Välkommen att höra av dig för mer information!

nageltrång

 

Erbjudande – Lymfflödesmassage och lymfdränage

lymfflödesmassageErbjudande: Beställ en timmes Lymfflödesmassage under februari månad 2015 för endast 250 kr (ord. pris 500 kr). 

Lymfflödesmassage, även kallat lymfdränage, är en väldigt mjuk massageteknik med syfte att balansera vätskenivån i kroppen och transportera bort överflödig vätska och slaggprodukter. Den är lika effektiv vid akutbehandling av en idrottsskada som för en person med kronisk värk med eller utan svullnad. Dessutom har den för de flesta människor en stor avslappnande effekt.

Håll utkik efter bra erbjudande under min studietid till medicinsk massageterapeut 2014/15! Boka på 0704-943432.

Erbjudande – Stenmassage

Hot Stones

Erbjudande: Beställ en timmes stenmassage mellan 2-12 december 2014 för endast 250 kr (ord. pris 500 kr). 

Stenmassage är en behandling utöver det vanliga. Med hjälp av varma lavastenar ger det en avslappnande effekt med djupgående verkan.

Håll utkik efter bra erbjudande under min studietid till medicinsk massageterapeut 2014/15! Boka på 0704-943432.

 

 

Fördelar med massage?

Rygg massageMassage är ett vidare begrepp som omfattar flera olika typer av beröring eller stimulering av kroppen. Jag använder olika tekniker som Bowen, Hot Stones, taktil, Hawaii-, lymflödes- och koppningsmassage samt kombinerar dessa med öronakupunktur. Det finns många anledningar till varför man ska unna sig en kroppsbehandling. Här är några…

En behandling ökar välbefinnandet både fysiskt och psykiskt. Beröring frigör hormonet oxytocin som har en lugnande effekt på kroppen till skillnad från kortisol och adrenalin som är stresshöjare. Oxytocin motverkar ångest och ger en känsla av lugn och harmoni. Det ökar också koncentrations- och inlärningsförmågan samt får sår att läka snabbare. Nervsystemet påverkas positivt och kan bidra till ett sänkt blodtryck. Massage används också för att få stelnade muskler mjuka och smidiga.

Forskning tyder på att massage påverkar både rörligheten i kroppen och det mentala tillståndet positivt. Många som får regelbunden behandling upplever bättre nattsömn och färre stresskänslor. Vid massage förbättras även blodcirkulationen, vilket gör att slaggprodukter snabbare transporteras bort och att musklerna fungerar bättre. Andra effekter som setts vid massage är exempelvis förbättrad mag- och tarmfunktion, minskad aggressivitet och ökat immunförsvar.

För dig som har muskulära problem kan jag som medicinsk massageterapeut erbjuda massageterapi beroende på vad du som kund söker för. Det kan t ex vara spänningar, smärta och stress. Min utbildning har jag fått efter ett års studier på Campus Varbergs yrkeshögskola.

Bild: Freedigitalphotos/Stockimages

Varför fotvård?

Bild Marina FotbehDet finns många anledningar till varför man ska prova fotvård. Här är några…

En behandling gör fötterna fina och mjuka samt ökar blodcirkulationen i foten. Man kan på sikt slippa hälsprickor, vårtor, liktornar, nagelsvamp, fotsvamp och nageltrång. Personer med reumatism, psoriasis eller diabetes kan få lindring.

Har man en ömmande fot kan smärtor uppkomma i andra delar av kroppen. Därför upplever många att de får ”vingar på fötterna” efter en behandling,

Genom råd och vägledning lär man sig också hur man ska ta hand om sina fötter. En behandling är dessutom skön och uppiggande.

Min examen har jag tagit efter en 1 1/2 års utbildning på yrkeshögskolan. Välkommen till min klinik i Hjärnarp eller vid behov kan jag komma till er!

Kontaktuppgifter

Helhetstänk fokus fot